プロフィール

平山 沙織子(ひらやま さおこ)

腸活・腸育ライフスタイルデザイナー
食育アドバイザー
トータルフードコーディネーター
調理師

腸活を学んだきっかけ

「毎日の食事が未来のカラダをつくる」ことを常々考え、食育を通じて料理教室などの活動をしているときに「腸活・腸育」に出会いました。栄養の吸収源である腸が元気だったら、不調なく元気にハツラツと毎日過ごすことができます家族の健康を一手に引き受ける身として、学びを深めたいと思いました。

私のライフスタイル

毎日フルタイムの仕事をしています。
仕事と育児と家事の両立、毎日バタバタ時間的に難しい状況ですが、やっぱり食べるものは自分や家族の健康のために大切にしたいと思っています。
“さあこオリジナル簡単腸活・腸育講座”は
忙しい方でもちょっとした工夫で簡単に家族の健康を守る食事が実践できます。

健康キレイの秘訣♡

『わたしがご機嫌』が一番!私らしさを大事に日々過ごしています。
好き❤️と思えること、心地よいと感じること、それらに素直にしたがってみる。
まずはそこからがスタートです。

望むライフスタイルを
叶えるために

3年後、5年後、10年後どんな自分でいたいですか?

今からできること
日々の生活に取り入れているちょっとしたコツなどを余すことなく、腸活・腸育成レシピとしてお届けします。

自分らしくて心地よい日々を過ごすため、必要なエッセンスを受け取っていただけると嬉しいです。

Vision

毎日の食事とちょっとしたコツによって、健康キレイなカラダと、内側から輝く美しさを手に入れることができます。個人に寄り添ったプランニングやレシピのご提案を通じて、叶えたいライフスタイルを一緒にデザインしていきたいと思っています

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