おうちごはん応援します♪

お家ごはん応援します

新型コロナウィルスの感染を押さえたい!

緊急事態宣言が7都府県に出されました

でも

他の道府県も感染リスクはあります。

毎日、自宅にいることが多くなり

「食事を用意するのが大変!」

との声をききます。

私たち協会に出来ること

\ お家ごはんを応援しよう /

健康な食を用意するのは

全て手作りでハードルが高いと思われがちですが

・簡単!

・美味しい

・腸機能を高める

ことを考慮して5日間メニューを考えました。

特にランチは手間をかけずに

どこでも手に入りやすい食材を

心がけました。

おうごはんが多くなって、

レシピサイトのアクセスが伸びてるそうですね

先日、『簡単レシピ』で検索して

カオマンガイを作ってみました

炊飯器に鶏肉とご飯を入れて、タレをかける

ホントに簡単で美味しい〜✨

最後に、キャベツを入れて

余熱で蒸しました

家族にも大好評たったのでまたリピします♪

レシピサイトは、世の中たーくさんあります

なので、これからは

『選ぶ力』が試されていくのではないかと思います。

免疫力アップのために

腸を育てるメニューを

ぜひ参考にしてみてください♪

↓こちらの配信は4/10〜4/15終了しました
第2弾も企画中です♪お楽しみ♡

4月10日から6日間LINEにて配信します

4月10日は、

・5日間の3食メニューと

・5日分の食材お買い物リスト

翌日からメニューの中から1品レシピをお届けします。

お買い物リストは、

お好みもあると思いますので

ご参考の範囲で^^

LINE登録されていない方は

@crp4298f

から4月10日前にご登録をお願いします。

皆様のお役に立てれば嬉しいです。

腸活・腸育レシピがご自身で構成できるようになるレッスンです↓

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コメント

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  1. 2020年 5月 02日
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